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- この時季摂りたい食 vol.1662024年09月13日心とカラダ*ゆるめるセラピーやっぱ和食がいい。山芋は山薬といわれ漢方生薬です。精力がつき・・・の弱い人は加減しましょう。ハト麦は利尿作用に優れむくみをとりダイエット効果もあります。・・・
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